Dla Pracodawców Dla Kandydatów O Nas Kontakt Oferty Pracy




PrzeTESTuj siê!

Proszê wybraæ test

Kreator celów b±d¼ SMART !

Planowanie to umiejêtno¶æ wykorzystania zdobytej wiedzy i do¶wiadczenia w celu dokonania wyboru co do dalszej drogi ¿yciowej, a nastêpnie podjêcie decyzji, co do ostatecznego celu dzia³ania.

Realizacja celów i zadañ to proces czêsto trudny i d³ugotrwa³y. Nie ka¿dy potrafi zaplanowaæ krok po kroku osi±gniêcie sukcesu jakim jest urzeczywistnienie swoich potrzeb. Jest to umiejêtno¶æ, której mo¿na siê nauczyæ za pomoc± odpowiednich technik. Chcemy zaprezentowaæ jedn± z najskuteczniejszych - technikê S.M.A.R.T.

Aby osi±gn±æ cel nale¿y wiedzieæ przede wszystkim do czego d±¿ymy i dlaczego oraz jak chcemy to zrealizowaæ. Wielu ludzi ma marzenia, ale nie wszyscy którzy marz± wiedz± jak te marzenia urzeczywistniæ. Prawdziw± sztuk± jest umieæ zamieniæ marzenia na cele, a cele na fakty dokonane. Równie¿ prawdziw± sztuk± jest skonstruowanie planu dzia³ania realizacji celu. Dobrze skonstruowany plan dzia³ania u³atwia pokonywanie przeszkód, pozwala okre¶liæ jak wiele ju¿ osi±gnêli¶my, zmusza do konsekwencji i wytrwania w d±¿eniu.

Ten kreator pomo¿e Ci wyznaczyæ cel w taki sposób, aby zwiêkszyæ prawdopodobieñstwo, ¿e go osi±gniesz.

Skorzystaj z niego, a nastêpnie zapisz i wydrukuj swój opis celu.

Sugestia: mo¿esz go powiesiæ w widocznym dla siebie miejscu - pomo¿e ci to w konsekwentnym dzia³aniu.

S.M.A.R.T. to skrót od pierwszych liter s³ów z jêzyka angielskiego. Drugim ukrytym znaczeniem jest te¿ samo s³owo smart - z ang. m±dry, bystry. Poni¿ej rozwiniêcie i znaczenie pierwszych liter:

Specific - szczegó³owy
Measurable - mierzalny
Achievable - akceptowalny
Relevant - realny
Timed - terminowy

Specific - szczegó³owy Najwa¿niejsz± cech± dobrego planu jest jego precyzja. Dok³adnie nazwij swój cel - bêdziesz mia³ du¿e szanse go osi±gn±æ je¿eli bêdzie szczegó³owo okre¶lony, ni¿ gdyby by³ tylko ogólnie zarysowany. Np. chcê od³o¿yæ 10 000z³ zamiast chcê od³o¿yæ trochê pieniêdzy, chcê schudn±æ 3kg zamiast chcê trochê schudn±æ itp.

Measurable - mierzalny Twój cel powinien byæ obiektywnie mierzalny - tak, ¿eby jego osi±gniêcie mo¿na by³o potraktowaæ jako fakt, i ¿eby mo¿na by³o stwierdziæ jego wykonanie. Je¶li chodzi o od³o¿one z³otówki czy stracone kilogramy osi±gniêcie celu wydaje siê ³atwo mierzalne, natomiast w przypadku gdy cel dotyczy np. awansu na jakie¶ stanowisko, obiektywne bêdzie dostanie nowej umowy z nowym stanowiskiem pracy.

Achievable - akceptowalny Twój cel powinien mieæ dla Ciebie znaczenie, powiniene¶ go akceptowaæ Je¶li nie bêdzie wyzwaniem, nie bêdziesz mia³ motywacji do jego osi±gniêcia, a cel wyda Ci siê zbêdny. Dobrze je¶li jego realizacja zmieni co¶ na korzy¶æ w Twoim ¿yciu, pracy, a mo¿e w ca³ej rodzinie albo firmie?

Relevant - realny Twój cel powinien byæ wykonalny, tzn. mo¿liwy do realizacji w okre¶lonym czasie. Nie mo¿esz planowaæ, ¿e zostaniesz prezesem spó³ki w jeden dzieñ, albo ¿e schudniesz 5kg w tydzieñ. Zastanów siê czy Twój cel jest realny!

Timed - terminowy Twój cel powinien mieæ okre¶lony czas realizacji. W celu u³atwienia osi±gniêcia celu mo¿esz okre¶liæ szczegó³owe kroki jego realizacji, i sprawdzaæ czy robisz to w wyznaczonym przez siebie terminie.


A teraz wykreuj sam swój cel wype³niaj±c pola poni¿ej:

JA (imiê):


Mój cel:


Chcê osi±gn±æ (okre¶l precyzyjnie):


W realizacji mojego planu mo¿e mi pomóc (dzia³anie, osoba, itp.):


Dlaczego chcê to osi±gn±æ:


Czy mój cel jest mierzalny?


Jak mogê go zmierzyæ, okre¶liæ jego wykonanie?


Czy mój cel jest osi±galny?


W jaki sposób mogê go urzeczywistniæ?


Jakie znaczenie ma dla mnie osi±gniêcie celu?


Co zmieni na lepsze?


Cel zaczynam realizowaæ dnia:


KROKI:
1.

2.

3.

4.

Zrealizujê swój cel do dnia:


Po czym poznam ¿e osi±gn±³em swój cel:



www.studio-online.plStrony www szczecin